Neem jij maagzuurremmers zoals het snoepjes zijn? Dan stop je daar best mee. Sinds december 2024 legt het RIZIV (Rijksinstituut voor Ziekte- en Invaliditeitsverzekering) artsen maximumquota op voor het voorschrijven van maagzuurremmers. Langdurig gebruik van maagzuurremmers zou namelijk niet zonder risico’s zijn.
Wat zijn maagzuurremmers?
Maagzuurremmers worden vaak voorgeschreven bij klachten zoals maagzweren of om bijwerkingen van medicatie (zoals ontstekingsremmers) te voorkomen. Meer en meer worden ze echter ook voorgeschreven bij banale spijsverteringsklachten zoals tijdelijke reflux of het terugvloeien van maagzuur in de slokdarm, na een zware maaltijd bijvoorbeeld.
Maagzuurremmers blokkeren de productie van maagzuur en verlagen zo de zuurtegraad in de maag. Daardoor verminderen klachten zoals reflux en irritatie van de slokdarm. Vrij verkrijgbare medicijnen werken anders. Die middelen neutraliseren voor korte tijd het maagzuur. De medicatie moet meestal tijdelijk ingenomen worden, maar wordt vaak langdurig voorgeschreven.
Gevaren van langdurig gebruik
Net dat langdurig gebruik van maagzuurremmers kan voor problemen zorgen. Onderzoek toont aan dat het kan leiden tot tekorten aan vitaminen en mineralen. Maagzuurremmers verminderen namelijk de opname van calcium, magnesium, ijzer en vitamine B12. Dat kan dan weer leiden tot osteoporose (botontkalking), bloedarmoede en problemen met het zenuwstelsel.
Door de lagere zuurtegraad verandert ook de samenstelling van de darmflora. Dat vergroot het risico op infecties. Maar langdurig gebruik van maagzuurremmers wordt eveneens in verband gebracht met hart- en vaataandoeningen, dementie en zou zelfs het risico op vroegtijdig overlijden verhogen.
We benadrukken echter dat het om verbanden gaat en er een grootschaliger onderzoek nodig is om te bepalen in welke mate maagzuurremmers hiertoe zouden bijdragen. Toch is het aanbevolen om voorzichtig om te springen met het gebruik ervan.
Afbouwen
Beslis je om met maagzuurremmers te stoppen, dan bouw je best geleidelijk af, om een plotse overproductie van maagzuur te voorkomen. Daarnaast draagt een gezonde levensstijl veel bij aan het verminderen van refluxklachten:
- Eet kleinere porties en vermijd zware maaltijden.
- Beperk voedingsmiddelen die reflux uitlokken, zoals koffie, alcohol, chocolade en gekruid eten.
- Rook je? Overweeg dan om te stoppen.
- Ga niet vlak na een maaltijd liggen.
- Verhoog het hoofdeinde van je bed tijdens het slapen.
Maagzuurremmers lijken soms onschuldig, maar het zijn krachtige medicijnen. Langdurig gebruik ervan is dus niet zonder risico’s. Probeer maagzuurremmers niet voor lange tijd te gebruiken, tenzij het medisch noodzakelijk is. Bespreek met je arts of apotheker of afbouwen mogelijk is en hoe je dat veilig kunt aanpakken.
Bron: Gezondheid en Wetenschap.
