Wie intensief sport, ziet zweet vaak als het bewijs van een succesvolle training. Hoe natter het shirt, hoe meer calorieën er zouden zijn verbrand. Maar klopt dat wel? Of is zweten vooral een teken dat je lichaam probeert af te…
Lopen is al lang niet meer alleen een sportieve uitdaging. Vandaag is elke recreatieve loop een belevenis op zich. Van kleurrijke fluolopen en sfeervolle kerstcorrida’s tot benefietlopen en gezellige dorpsjoggings: er is voor iedereen wel een evenement dat aanspreekt. Jong…
Na de euforie van je eerste kilometers volgt iets anders: verdieping. Waar lopen aanvankelijk draait om het overwinnen van een drempel, groeit het voor velen uit tot een houvast in de weekroutine. Een moment dat van jou is. Een manier…
Dieter Clinck had maandenlang één sportief doel voor ogen: de triatlon van Almere in september 2025. Hij trainde, leefde gezond en voelde zich in topvorm. Tot zijn hart plots een eigen ritme begon te volgen. Het begon met enkele vage…
Diederik Pauwelyn (38) loopt in november zijn eerste marathon ten voordele van de Cliniclowns. Op weg naar zijn marathon spraken we hem op zoek naar tips en inspiratie. De marathon stond op je bucketlist? “Eigenlijk niet. Het kwam eerder toevallig…
Ruben Claeys is een professioneel roeier en kinesist met een missie: mensen inspireren om zelf hun sportieve doelen te behalen. Met One a Day wil professioneel roeier Ruben Claeys een ambassadeur zijn voor gezondheid. Dat doet hij door mensen te…
Na een ontspannende zomervakantie duiken we met opgeladen batterijen het najaar in. Met volle goesting om er terug in te vliegen, ook op sportief vlak! Haal alvast je loopschoenen uit de kast en maak je klaar om verliefd te worden…
Joggen met wat loeiharde beats in je oren, heerlijk toch? Maar beïnvloedt muziek eigenlijk je prestaties tijdens het bewegen, zodat je bijvoorbeeld sneller loopt? Dat was de onderzoeksvraag van enkele Australische en Britse onderzoekers. Spoiler alert: de uitkomst geeft je…
Hardlopen, fietsen, tennissen of zwemmen: voor velen onder ons is sporten iets alledaags. Voor wie aan astma lijdt, is sporten echter geen sinecure. Toch is het voor hen belangrijk en zelfs gezonder om voldoende te bewegen, zo ondervindt ook Louise…
Ken je die slogan met die ‘kriebel’ nog? Wel, als het bij jou kriebelt, dan ben je bij Sportievak aan het juiste adres. Want Sportievak is er voor iedereen. De sportfederatie biedt niet alleen verzekeringen aan individuele sporters en sportclubs,…