De juiste anticonceptie kiezen voor jouw situatie, dat is niet altijd gemakkelijk. Het is natuurlijk belangrijk dat je steeds betrouwbare anticonceptie gebruikt. Hoewel de pil en het condoom de bekendste anticonceptiemiddelen zijn, bestaan er nog veel andere opties. We zetten de belangrijkste anticonceptiemethodes voor je op een rijtje.

De pil

Er bestaan verschillende soorten pillen, elk met een unieke hormonale samenstelling. De pil bevat twee kunstmatige hormonen: oestrogeen en progestageen. Die hormonen zorgen ervoor dat er geen eisprong meer plaatsvindt, zaadcellen niet meer door het slijm van de baarmoederhals geraken en een bevruchte eicel zich niet in de slijmvliesbekleding van de baarmoeder kan nestelen. Je kunt er ook je menstruatie zelf mee regelen. Welke pil je neemt, bespreek je best met je arts.

Bij correct gebruik is de pil bijna 100% betrouwbaar, maar het beschermt niet tegen soa’s.

De prikpil

De prikpil is een hormooninjectie die drie maanden lang bescherming biedt tegen zwangerschap. De prikpil bevat een kunstmatig geslachtshormoon dat vergelijkbaar is met progesteron.

Het is een betrouwbare methode, maar beschermt niet tegen soa’s.

Het spiraaltje

Een spiraaltje wordt door een arts of gynaecoloog in de baarmoeder geplaatst en biedt langdurige bescherming. Er bestaan twee soorten:

• Het hormoonspiraaltje: een klein T-vormig voorwerp van plastic dat continu een kleine hoeveelheid hormonen afgeeft. Het hormoonspiraaltje is 3 tot 5 jaar werkzaam.
• Het koperspiraaltje: dit spiraaltje bevat geen hormonen. Het koper in het spiraal voorkomt op 2 manieren een zwangerschap. Ten eerste is koper giftig voor de mannelijke zaadcellen. Daardoor zijn ze niet of nauwelijks in staat om een eicel te bevruchten. Daarnaast maakt koper het slijmvlies van de baarmoeder ongeschikt voor innesteling van een bevruchte eicel. Het koperspiraaltje is 5 tot 10 jaar werkzaam.

Het spiraaltje is zeer betrouwbaar, maar beschermt niet tegen soa’s.

De vaginale ring

De vaginale ring is een ring van buigzaam, doorzichtig plastic die je inbrengt in je vagina. De ring bevat dezelfde hormonen als de pil: oestrogeen en progestageen. Je brengt maandelijks een nieuwe ring in.

De vaginale ring is betrouwbaar als je hem correct gebruikt, maar beschermt niet tegen soa’s.

Het hormonaal implantaat

Een hormonaal implantaat is een staafje gemaakt van flexibel plastic dat de arts onder de huid in je bovenarm plaatst. Het geeft elke dag een kleine hoeveelheid van een kunstmatig vrouwelijk geslachtshormoon af. Het implantaat kan drie jaar in je bovenarm blijven zitten.

Het is zeer betrouwbaar, maar beschermt je niet tegen soa’s.

De anticonceptiepleister

Dit is een huidkleurige pleister die je op je lichaam plakt. De pleister moet wekelijks vervangen worden, dit drie weken na elkaar. De vierde week plak je geen pleister en word je ongesteld.  Op die manier kan je je menstruatie zelf regelen. In de pleister zitten dezelfde hormonen als in de pil en de vaginale ring.

Het is zeer betrouwbaar, maar beschermt niet tegen soa’s.

Het pessarium of diafragma

Dit is een siliconen kapje of ring met een flexibele rand dat de baarmoederhalswand afsluit. De zaadcellen worden zo verhinderd om in de baarmoeder te komen. Je brengt het pessarium zelf in je vagina in voordat je seks hebt. Vooraleer je het inbrengt, moet je het insmeren met zaaddodende gel. Na de zaadlozing moet het pessarium nog minimum 6 uur in de vagina blijven zitten. Je kan hetzelfde pessarium 1 à 2 jaar gebruiken.

Het is niet 100 % betrouwbaar en beschermt niet tegen soa’s.

Het condoom

• Het condoom voor mannen is een hoesje van dun rubber dat om de stijve penis past. Het condoom vangt het sperma op en verhindert zo dat zaadcellen tot bij de eicel geraken.
• Het vrouwencondoom is een soort ‘zakje’ van polyurethaan of latex dat je inbrengt in de vagina. Het zakje vangt het sperma op en verhindert zo dat het in de baarmoeder terechtkomt.

Het condoom voor mannen en het vrouwencondoom zijn de enige anticonceptiemiddelen die je ook tegen de meeste soa’s beschermen. Er loopt echter soms iets mis met een condoom (scheuren, lekken, afglijden). Daarom is het minder betrouwbaar om zwangerschap te voorkomen.

Sterilisatie

Sterilisatie is een operatie die je onvruchtbaar maakt. Zowel mannen als vrouwen kunnen gesteriliseerd worden. Bij mannen worden de zaadleiders onderbroken (= vasectomie) en bij vrouwen worden de eileiders onderbroken. Een sterilisatie ongedaan laten maken is mogelijk, maar lukt niet altijd.

Sterilisatie is zeer betrouwbaar, maar beschermt niet tegen soa’s.

Natuurlijke anticonceptie zonder hormonen

Bij natuurlijke anticonceptie komt het erop neer dat je niet vrijt als je vruchtbaar bent. Je rekent op je cyclus en je achterhaalt zo wanneer je vruchtbare periode en eisprong plaatsvindt. Er bestaan verschillende methodes om dit te achterhalen. Zo kun je je baseren op je voorgaande cycli of lichamelijke veranderingen tijdens je menstruatiecyclus. Tegenwoordig bestaan er zelfs verschillende apps die bepalen wanneer je vruchtbaar bent. Al zijn die niet altijd even betrouwbaar.

Het risico op zwangerschap is groot bij deze vorm van anticonceptie en je bent niet beschermd tegen soa’s.

Coïtus interruptus

Bij coïtus interruptus of voortijdig terugtrekken trekt de man de penis terug uit de vagina voor hij klaarkomt, om zo een zwangerschap te voorkomen.

Bij deze methode is er een groot risico op zwangerschap en je bent niet beschermd tegen soa’s.Wist je dat je bij LM Plus recht hebt op een aanvullende terugbetaling voor anticonceptie? Je ontvangt tot 30 euro per jaar, zonder leeftijdsbeperking. De terugbetaling geldt voor de aankoop van anticoncemptie en voor het ondergaan van een vasectomie.

Heb je nog vragen? De anticonceptiewijzer van Sensoa (via www.allesoverseks.be) kan je helpen bij de keuze van een geschikt anticonceptiemiddel of ga langs bij je huisarts.